La naturaleza ha ofrecido a lo largo de los siglos remedios eficaces para combatir las alergias, y uno de los más destacados es el solidago, denominada popularmente como la planta de oro, una planta medicinal con propiedades antiinflamatorias y antihistamínicas que crece en numeroso ambientes, incluso junto a las vías del tren, y florece profusamente a finales del verano.
Solidago virgaurea es una herbácea perenne de la familia de las Asteraceae originaria de América del Norte y Europa, y cuyo nombre científico proviene del latín “solido”, que significa “hacer sólido”, en referencia a sus propiedades curativas para fortalecer el cuerpo.
Aunque existen varias especies de solidago, la más común usada habitualmente para fines medicinales es la Solidago virgaurea, que contiene una rica composición de activos que la convierten en un excelente aliado para combatir las alergias. Entre estos activos destacan:
- Flavonoides: Estos compuestos actúan como antioxidantes, lo que ayuda a reducir la inflamación y a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
- Saponinas: Las saponinas tienen propiedades antiinflamatorias y también ayudan a mejorar la circulación sanguínea.
- Aceites esenciales: Sus aceites contienen propiedades que ayudan a calmar las vías respiratorias y aliviar los síntomas de la alergia.
La planta de oro es muy valorada en la medicina tradicional por su capacidad para aliviar los síntomas de las alergias estacionales y otros problemas respiratorios. Algunas de las manera en las que puede ayudar a luchar contra las elaergias, destaca:
- Antihistamínico Natural: Actúa como un potente antihistamínico, lo que significa que puede bloquear la liberación de histamina, la sustancia química responsable de los síntomas alérgicos, como el estornudo, la congestión nasal y los ojos llorosos.
- Descongestionante Natural: Gracias a sus propiedades antiinflamatorias y diuréticas, ayuda a reducir la inflamación de las vías respiratorias, aliviando la congestión nasal y facilitando la respiración.
- Fortalece el Sistema Inmunológico: Los flavonoides presentes en esta planta de oro mejoranr la respuesta inmune del cuerpo, ayudando a prevenir las reacciones alérgicas antes de que se presenten.
- Alivio de la Inflamación en las Vías Respiratorias: Además de su efecto sobre las alergias, también es eficaz para tratar otras afecciones respiratorias como la bronquitis y la sinusitis, problemas que a menudo se agravan con la presencia de alérgenos en el aire.
Existen varias formas de utilizar la planta de oro para aprovechar sus propiedades. Las más comunes son:
- Infusión: Una de las formas más tradicionales es hacer una infusión con las hojas y flores secas de la planta. Solo es necesaria una cucharadita de la planta por taza de agua caliente y dejar reposar durante unos minutos para consumir una o dos veces al día.
- Suplementos: En tiendas naturistas se puede encontrar en forma de cápsulas o extractos de solidago, que son más concentrados y fáciles de consumir para aquellos que no tienen tiempo para preparar infusiones.
- Tintura: La tintura de planta de oro es otra opción que puedes encontrar en tiendas especializadas. Se toma en gotas diluidas en agua.
A pesar de sus beneficios, la planta de oro no es adecuada para todas las personas, de manera que las personas alérgicas a las plantas de la familia de las Asteráceas, como la ragweed (ambrosía), podrían experimentar una reacción alérgica a la solidago.
Además, debido a sus propiedades diuréticas, se recomienda precaución en personas con problemas renales o que estén tomando medicamentos que afecten la función renal.
Como siempre ocurre en estos casos, es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento a base de hierbas, especialmente si ya estás tomando otros medicamentos o se padecen condiciones preexistentes.
