Para hacer frente a los síntomas de las alergias primaverales, se pueden tomar diversas medidas que van desde cuidar los hábitos que puedan provocarlas a tomar antihistamínicos que ayuden a reducir estos síntomas. Ahora bien, si prefieres hacerlo de forma natural, lo mejor es tomar determinadas infusiones naturales.
Las alergias producidas por la polinización pueden llegar a causar inflamación en los bronquios, causando sibilancias y dificultad respiratoria grave, unos síntomas que aumentannotablemente en espacios abiertos, días de viento y con las tormentas.
Para tratar de paliar estos temidos efectos, existen algunas infusiones naturales que pueden ser realmente útiles. Entre ellas destacan:
- Té Rooibos
Esta infusión de sabor dulce es una de las más consumidas en el mundo, y sus propiedades antioxidantes y su alto contenido en minerales como, hierro, calcio, potasio, cobre, manganeso y zinc aportan grandes beneficios para la salud. Entre ellos, y en lo que a la mitigación de los síntomas producidos por alérgenos se refiere, destacan la disminución de la inflamación, y el refuerzo del sistema inmunológico, gracias en parte a su alto contenido en vitamina C. Su origen se encuentra en la costa occidental sudafricana, y una de sus peculiaridades menos conocidas es que no contiene teína.
- Infusión de Menta
Aunque es más conocida por facilitar las digestiones y reducir el hinchazón abdominal, está también aconsejada para combatir las alergias en primavera. La menta es una planta aromática que tiene múltiples propiedades entre las que destacan las antiinflamatorias, antisépticas, analgésicas, expectorantes y antibacterianas. Consumir infusión de menta en época de polinización puede reducir significativamente nuestros síntomas, ya que el mentol descongestiona las vías respiratorias, y calma la irritación producida por la tos crónica.
- Infusión de Ortiga Verde
Se trata de una bebida diurética y depurativa, cuyas propiedades se han utilizado en la medicina tradicional desde hace siglos. Esta infusión puede resultar muy eficaz para aminorar los síntomas de la alergia, ya que tiene la capacidad de fortalecer el sistema inmunológico.
