La semilla negra, también conocida como comino negro, es una especie que proviene de la planta Nigella sativa, originaria de Asia y el Mediterráneo, y que ha sido utilizada durante miles de años para la fabricación de medicamentos debido a sus propiedades medicinales. Entre sus peculiaridades destaca que es ideal para tratar nuemrosas enfermedades, pero sobre todo la fiebre del heno.
De esta manera, el comino negro destaca por sus efectos en el cuerpo que pueden estimular el sistema inmunológico, combatir el cáncer, prevenir el embarazo, reducir la hinchazón y disminuir las reacciones alérgicas al actuar como antihistamínico, aunque es importante tener en cuenta que muchos de estos usos no cuentan con una sólida evidencia científica que los respalde.
En cualquier caso, el comino negro es utilizado comúnmente en algunos lugares para tratar diversas condiciones como el asma y la fiebre del heno, y otras como la diabetes, la presión arterial alta, el eccema, la pérdida de peso y los calambres menstruales.
Con todo, esta semilla negra, también conocida como comino negro, tiene varios beneficios para la salud, y según la Natural Medicines Comprehensive Database, se ha demostrado que es posiblemente eficaz en el tratamiento del acné, a través de la aplicación de un gel que contiene extracto de este producto, que puede ayudar a mejorar esta condición cutánea.
Otro beneficio conocido del consumo de esta semilla negra es su efecto en la fiebre del heno., de manera que la ingesta diaria de aceite de comino negro puede mejorar los síntomas de alergia en personas que padecen esta condición. Además, puede ser beneficioso para las personas con asma, ya que se ha observado que su consumo junto con medicamentos para el asma puede mejorar la tos, las sibilancias y la función pulmonar en aquellos con una función pulmonar muy baja antes del tratamiento.
Sin embargo, es importante destacar que estos beneficios pueden variar de persona a persona, por lo que es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de comenzar cualquier tratamiento. ¿
Entre las contraindicaciones del consumo de esta semilla negra, destaca que si se toma junto con medicamentos como amlodipina, ciclosporina, clopidogrel, fenitoína, u otros medicamentos modificados por el hígado o para la diabetes, se podría debilitar el sistema inmunitario. Además, se deben tener precauciones especiales durante el embarazo, la lactancia, en niños, en personas con trastornos hemorrágicos y antes de someterse a cirugía.
Se puede tomar semilla negra agregándola a batidos, espolvorearla sobre ensaladas o mezclándola con yogur; aunque también se puede tostar ligeramente en una sartén antes de usarla, para sacar todo su sabor.
